Noemí Medina17 feb 20212 Min. de lectura3 Sencillos consejos que mejoran tu sueño hoy mismo.Poner en marcha pequeños hábitos y rutinas saludables, ayudan a regular los ciclos de sueño y a que duermas mejor. “Estos 3 sencillos...
Noemí Medina5 feb 20212 Min. de lecturaPolisomnografía: Estudio de sueñoEn ocasiones es necesario que se lleve a cabo un estudio de sueño para evaluar la posible existencia de trastornos de sueño y otras...
Noemí Medina5 feb 20211 Min. de lecturaBebidas y Alimentación: 3 consejos para dormir mejorCena alimentos con triptófano, aminoácido esencial para la segregación de melanina, favorece la regulación del ciclo sueño-vigilia....
Noemí Medina15 ene 20211 Min. de lectura¿Sabes qué son? Pueden ser la solución a los ronquidosDilatadores Nasales, combaten los ronquidos, mejoran la respiración y previenen la sequedad de la garganta. Los dilatadores nasales...
Noemí Medina14 ene 20211 Min. de lecturaConsejos Feng Shui para dormir bien: FloresConsejos para tener buena energía en tu dormitorio: Puedes ver más consejos Feng Shui si te suscribes a nuestro canal de YouTube:...
Noemí Medina14 ene 20211 Min. de lecturaConsejos Feng Shui para dormir bien: AguaConsejos para tener buena energía en tu dormitorio: Puedes ver más Consejos Feng Shui para dormir bien, en nuestro canal de Youtube: VER...